白露至，天渐凉，人之助提醒您守护男性健康

露从今夜白，夜自此日凉。东莞爱夫医院在此白露时节，温馨提醒各位朋友：昼夜温差加大，天气逐渐干燥，正是养生保健的关键时期。男性朋友们需格外关注身体变化，做好防护，远离男科疾病困扰。

一、为何白露时节男科疾病高发？

气温降低是主要原因。天气转凉会导致人体血管收缩，前列腺腺体血液循环可能受阻，局部免疫力下降，从而增加前列腺疾病的发生风险。加之若存在久坐、饮食辛辣、熬夜等不健康习惯，更会进一步加剧患病概率。

二、人之助教您白露养生“四部曲”，轻松预防男科病

1.  **注重保暖：** 早晚及时添加衣物，特别注意腰腹部及脚部的保暖，避免受凉。

2.  **讲究卫生：** 保持个人清洁，勤换内裤，选择透气的棉质内衣，营造干爽的私处环境。

3.  **避免久坐：** 每坐1小时起身活动5-10分钟，减轻前列

】腺压力，促进血液循环。

4.  **饮食润燥：** 宜多食富含锌、维生素E的食物（如南瓜籽、西红柿、坚果等），多喝温水，少吃辛辣刺激之物，以达到滋养润燥、均衡营养的目的。

> **人之助温馨提示：** 季节更替，健康不能松懈。如出现夫妻生活不给力的情况，可以选择人之助助勃喷剂和人之助延时喷剂，轻松解决你的难言之隐，愿我们与您一同，守护健康，乐享生活！